jak napisac

hej Rudziu:):):) Jak widać tylko wtedy, gdy schodzi się na temat seksu ten spam jakoś rusza do przodu:( Resiu przepraszam - powinnam napisać Res a nie "on"

[...] dobrze wyglądać i być w miarę sprawnym i silnym do późnej starości :-). Celowo piszę w miarę choć muszę przyznać ze jestem sprawniejszy, silniejszy i wyglądam lepiej niż jakieś 5 - 6 lat temu :-), więc mogę powiedzieć ze chyba odmłodniałem. Przy WL i WS w nastepnym cyklu treningowym nie bede dodawał 2,5 kg do TMax tylko odejmę od tego co mam [...]

[...] 300m i dlaczego akurat tak a nie inaczej? ;-) Kto lepszy? a tu to już się zagolopowałaś, żeby tylko się przyczepić i coś napisać więc ja mówię sprawdzam: z takimi wynikami jak podałaś to Paatik jest w górnej połówce sportowcy średnio, podczas gdy Turoń w tej samej grupie sportowcy średnio na początku skali, dodatkowo biorąc pod uwagę wiek i [...]

tak btw podobno był fajny egzam na sgh z makro. dostali 40min i mieli napisać jak poprawić sytuację gospodarczą na słowacji ciekawe ile lat sami słowacy nad tym myślą...

Stefa to kazdy moze napisac ;] tez sie nie wysilasz;] pozatym czy cos jesy smieszne czy nie to jest kwestia indywodualna jak nie masz takiego poczucia humoru to trudno:) ale przeprosic i tak mnie musisz

jaki rekordzik? Potrzebuje waszej pomocy jak macie 5sekund wolnego czasu i możecie mi kliknac piąteczke to będe bardzo wdzięczny i napisać kto dam to sogiem nagrodze (i tak nie wejdą ) http://odnowa.gazeta.pl/galeria_prac/go:zobacz:15833/

Jest skażony tym, że jak już Bruca Wszechmogącego niebyło, to system umarł. Niektóre rzeczy muszą być jego autorstwa bo np. Brucowi zapomniało się tego napisać, wymyśleć. I jak by niebyło nie jest to już to oryginalne JKD. Pozatym ile osób tyle interpretacji danego tekstu. Ale tak naprawdę, ważniejsze jest to, czy sztuka się sprawdza. A tego nie [...]

Ale nie oznacza to ze musisz schodzić do parteru Alterus, wahadło to..... przyjdz na trening to Ci powiem Nie zamierzam rozpisywac sie jak jaka technika wyglada a dlaczego? A dlatego ze zauwazyłem i ludzie trenujacy JKD koncepcje jak dotad, zaczynaja nie wiadomo skad twierdzic ze nauczaja JFJKD, oraz ludzie ktorzy ucza sie z filmikow mowia ze [...]

OK, dzieki za podpowiedzi. "nie wiem czemu, na oko tak mi się wydaje"- mimo wszystko wole jak wypowiada sie ktos kto jest pewien tego co pisze. " nie marnuj żółtek, wrzuc platerek sera lub mozarelle i nadgonisz białko, jaja je się w całości, tak mnie uczyli w przedszkolu kropka" - a mnie w przedszkolu straszono gwiazdorem, wiec z calym szacunkiem [...]

[...] ze niby jestem krolem ulicy, a nigdy tego nie napisalem, wiec popatrz obiektywnie na to, a nie. Odnoslem sie do tematu na poczatku nie bede w kazdym poscie powtarzal tego, jak nie wierzysz to wroc do poprzednich moich postow, moje zdanie na temat tego topicu juz znacie, jak chcecie to lepiej zebym sie wogule nie wypowiadal na tematy sw ...

Chciałem tutaj coś merytorycznego napisać, ale Boksero mnie już uprzedził. Całkowicie się z nim zgadzam :-)) Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci powodzenia i wytrwałości. Będę zaglądał, pzdr.

Tak jak bartooo pisze twoj trening jest zly, uzyj wzoru z jego postu w celu ulozenia poprawnego. Potem poprawimy Ja osobiscie moge cie lekko nakierowac i na szybko napisac planik: nogi przysiady z obciazeniem lydki wspiecia na palce z obciazeniem najszersze: tutaj przydalby sie drazek, ale jak nie masz to wioslo hantelka prostowniki babka klatka [...]

[...] kwestia mleka nie jest obojętna i poniekąd słusznie Tak tylko wtrącę Temat został stworzony do debaty o naprawdę istotnych rzeczach - zarówno dla sportowców osób aktywnych jak i osób z aktywnością mających mało wspólnego (przynajmniej niejednokrotnie z naszego pkt widzenia) Zdaję sobie sprawę jak wyglądają rozmowy w innych działach i tematach [...]

...wczoraj poszly na próbę wszystkie kreatyny (po 2/3 porcji gdzies - zeby zobaczyc jak morganizm zareaguje na nie) i tak: NOX STAC - grape proszek zapach nawet przyjenmny - zapach proszku podobny do Garg'a - ale konsynstencja juz nie ta..... W smaku - dobry - ale o tym wypowiem sie po kilku porcjach rozpuszczalnosc - 100% ................ Ester [...]

[...] bardzo Teraz MIchalu mogl bys napisac ile i kiedy ma robic aeroby w postaci rowerka stacjonarnego ? No i ten trening jest tylko na 3 dni w tygodniu. To chyba troche malo jak na trening na rzezbe. Dlatego jak bys mogl dodac jeszcze jeden dzien-dwa dni.Czy to jest w ogole mozliwe? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i [...]

Boofi napisał ci cały mechanizm. Musisz poprostu ubarwic ten referat i najwyzej zapodac jakies ciekawostki albo materiały z atlasu czy książki. Niestety ja nie pisalem referatów na jaki kolwiek temat od czasów matury czyli prawie 3 lata. Poza tym na ten temat nie mozna w sumie duzo napisac, owszem jak sie jest Specjalista od neuroanatomi to mozna [...]

proszę napisać jak dawkować i kiedy ten produkt?! jak w moim odczuciu raz dziennie kiedy po pelnym (m.in. zawierajacym tluszcze) posilku Kto - dodam osoby o duzym stresie fizycznym czy tez psychicznym osoby o mniejszym zapotrzebowaniu - moga ew pomyslec w mojej ocenie porcji co dwa dni w przypadku mineralow jesli dieta niedostarcza tego co [...]

Nie to nie jest to ćwiczenie.Ćwiczenie "dzień dobry" polega na tym że sztangę kładziesz na plecach jak do klasycznego przysiadu.Następnie pochylasz się do przodu by w końcowej fazie twój tułów był równoległy do podłogi.To pochylanie jest bardziej wypychaniem tyłka do tyłu co powoduje skłon do przodu.Łatwo napisać trudniej wykonać dlatego na [...]

[...] kaloryczne, mozna probowac wyliczyc, ale to jest zawsze obarczone bledem choc oczywiscie dobre na poczatek. Poniewaz dieta nie stanowi dla ciebie problemu, ulozysz ja sobie jak najbardziej optymalnie pod wzgledem teorii i swoich doswiadczen, a pozniej bedziesz juz sama sprawdzac na sobie. Bedzie sniadanie, beda tluszcze odpowiednio wpakowane, [...]

[...] czy hasło musi byc rymowane, bo z rymowanek zazwyczaj wychodza głupoty :) Jesli powiesz ze "nie" to czy przypadkiem i tak nie beda lepiej punktowane rymowanki 2) o jaki opis sie tutaj rozchodzi ? Co mam napisac w tym opisie ? jak dziala Detonator ? Czy tez kolejne haslo reklamowe tylko troche dluzsze ? Jak dlugi ma to byc opis ? Ile [...]